- Сделать дела, которые давно откладываешь.
- Прочитать интересную книгу.
- Заняться творчеством (рисование, рукоделие, клеить модельки).
- Заняться перестановкой в комнате, возможно сделать мелкий косметический ремонт.
- Погулять по городу или встретиться со старыми знакомыми.
- Сходить на все фильмы в прокате на эту неделею.
Когда будет Всемирный день без Интернета?
26 января отмечается весьма необычный праздник — Международный день без интернета. Он отмечается мировым интернет-сообществом ежегодно в последнее воскресенье января. Главная цель данного праздника – обратить внимание людей на проблему интернет-зависимости и полностью отвлечь от компьютеров и глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить этот день исключительно в «реальном» мире.
- По одной версии — праздник был создан Британским Институтом социальных изобретений, а по другой — британским некоммерческим онлайн-проектом «DoBe.org».
- В те времена социальных сетей ещё не было, но была очевидной проблема зависимости от Сети.
- Идея отказа от Интернета начала стремительно набирать популярность с начала XXI века.
Сторонники праздника поддерживают традиционные способы досуга. В этот день устраиваются различные просветительские мероприятия, проходят конференции и семинары. Активисты рассказывают о необходимости живого общения, пропагандируют идеи отказа от виртуальной коммуникации.
- Средства массовой информации публикуют тематические материалы, транслируют передачи и фильмы о Всемирной паутине.
- Флешмобы побуждают участников к поддержанию традиции.
- Общественные организации рассказывают о зависимости от Интернета.
- Ежедневно миллионы людей начинают свое утро с просмотра новостей или почты в интернете, а некоторые находятся там практически круглые сутки, поскольку именно с интернетом связана их работа.
Кто-то сидит в чатах, форумах или социальных сетях часами, кто-то смотрит в сети кино или передачи, кто-то совершает интернет-покупки, не выходя из дома. Безусловно, Интернет общественно полезен, и было бы неверным уменьшать его роль в нашей жизни. У посетителей Всемирной паутины среднего и пожилого возраста улучшается деятельность мозговых центров принятия решений, рассуждений, памяти, чтения, зрения, языка.
- Но вещи, которые делают нашу жизнь проще и интересней, заставляют быть зависимыми от себя.
- Исследователи установили, что степень болезненного пристрастия обратно пропорциональна качеству жизни в государстве.
- Многие из нас никогда не расстаются со своими телефонами, смартфонами, планшетами, ноутбуками, больше уделяя внимания своим виртуальным друзьям и знакомым, а не близким людям Поэтому в сложившейся ситуации сегодня резонно возникает вопрос – способен ли современный пользователь, столь сильно увязший во Всемирной паутине, хотя бы на один день полностью отказаться от этого великого блага цивилизации? Наш центр не остается в стороне от проблемы интернет-зависимости.
Наши специалисты разработали программу «Онлайн безопасность жизни», целью которой является сдерживание развития компьютерной и интернет-зависимости несовершеннолетних, формирование «антизависимых» установок, развитие социальной активности личности и ответственности за свое здоровье.
Что когда скучно?
Что можно поделать, когда скучно на улице —
- Снимите новое видео, которое можно потом выложить в любой соцсети.
- Гуляйте, открывая новые места и неизведанные маршруты в своем городе.
- Займитесь спортом на улице: футболом, баскетболом, волейболом и другими. Можно просто совершать утренние пробежки одному или в компании.
- Покатайтесь на велосипеде, самокате, скейте, на машине или автобусе.
- Сфотографируйте красивые пейзажи, сценки городской или деревенской жизни, друзей и родных.
- Благоустройте свой двор, уберите мусор, почините скамейки. Посадите дерево или куст, несколько цветов.
- Заберитесь на крышу, Там можно устроить небольшой пикник под звездами, разговаривать с друзьями, развлечься, глядя на вечерний город, любоваться окрестностями.
- Выгуляйте собаку, Четвероногого друга стоит завести как минимум ради этой возможности выходить из дома на рассвете и в сумерках, дышать чистым воздухом, завести новые знакомства среди любителей собак.
